Par Cheryl Richardson

C’est une matinée agréable avec une pluie brumeuse persistante sur les champs d’un vert printanier et des nuages ​​planant si bas dans le ciel qu’on a l’impression que Mère Nature a placé une couverture sur la journée pour inspirer le repos.

« Allez-y doucement », semble-t-elle dire, « laissez la journée se dérouler ».

En parlant de laisser la vie se dérouler, la semaine dernière, j’ai eu une conversation avec une amie qui prend sa retraite après plus de quinze ans de travail réussi en entreprise. « Comment puis-je planifier la suite », a-t-elle demandé avec enthousiasme et appréhension. « J’ai hâte de commencer mon prochain chapitre ! »

J’ai souri et l’ai regardée dans les yeux avec la compassion de quelqu’un qui se souvient bien de ce sentiment.  Non, répondis-je.  Tu fais le contraire de la planification. Tu te détends. Tu lâches. Concentre-toi sur toi-même et laisse de l’espace dans ton calendrier. De cette façon, la suite pourra te trouver.

Au début, elle avait l’air perplexe, une réaction que je connais trop bien. Mais lentement, à mesure que mes mots s’installaient, ses yeux commencèrent à sourire. C’est ce qui arrive lorsque quelqu’un vous donne la permission de lâcher le volant.

Nous vivons dans un monde qui glorifie l’activité, la réussite et l’efficacité. L’idée de s’arrêter pour faire de la place, pour se recalibrer, n’est pas intégrée dans notre système d’exploitation culturel. Mais c’est important. Au cours des années de sagesse, le système nerveux a besoin d’être réinitialisé.

En recalibrant ma vie, je redéfinis la « retraite ». Je ne vois plus cela comme un abandon de travail, mais comme le retrait d’un ancien système d’exploitation et l’installation d’une mise à niveau. Après tout, j’aime certains aspects de ce que je fais et j’espère y rester pour toujours. Cela dit, la réalité est que les années de sagesse nécessitent un nouveau niveau de soins personnels afin que le corps n’ait pas à intervenir et à fixer la priorité à notre place.

Les années de sagesse sont une pratique de soustraction et d’addition, la soustraction étant en tête. Cela signifie par exemple me retirer des activités qui ne m’intéressent plus pour explorer de nouveaux domaines qui piquent ma curiosité. C’est arrêter de s’inquiéter ou de prendre soin des autres capables de prendre soin d’eux-mêmes pour pouvoir être là pour ceux qui ont vraiment besoin de moi. Il s’agit d’apprendre à réguler mon système nerveux grâce à de bons soins personnels et à la méditation afin que l’anxiété normale qui accompagne le changement trouve un ami plutôt qu’un instigateur.

La retraite a également signifié la libération de certaines relations, non pas parce que je n’aime pas les gens ou que je ne me soucie pas d’eux, mais parce que je veux consacrer plus de temps et d’attention aux relations qui me tiennent à cœur.

Nous sommes ici pour une durée limitée. Qu’on le veuille ou non, c’est la vérité. Nous pouvons prolonger cette période – et la joie de vivre selon nos conditions – en donnant à nos années de sagesse une nouvelle signification. Briser les règles dépassées. Enjamber les lignes qui nous ont tenus sages, mais ennuyés. Et libérer les responsabilités qui ne nous appartiennent plus. Cela demande du courage, je le sais, et la volonté de faire trembler quelques cages bien installées, mais chaque risque en vaut la peine.

Le poète brésilien Mario de Andrade l’a bien dit :

« Nous avons deux vies.
Et la seconde commence quand on réalise que nous n’en avons qu’une. »

Amour,
Cheryl

English version : https://spiritlibrary.com/
Traduit et partagé par la Presse Galactique


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