par Tanaaz
Le 21 décembre, nous vivons la journée la plus courte et la nuit la plus longue de l’année. Les heures accrues d’obscurité nous guident pour entrer dans la nuit obscure de l’âme, un temps de retraite où nous pouvons aller à l’intérieur et entendre les agitations plus subtiles de notre être.
Parfois, ce n’est que dans l’obscurité que nous pouvons vraiment nous sentir à l’aise d’être nous-mêmes. Quand la lumière du Soleil brille sur nous, nous pouvons nous sentir exposés, nous pouvons sentir que nous devons agir ou être d’une certaine manière.
Quand les lumières sont éteintes, quand il n’y a que nous, seul avec nos pensées à minuit, c’est alors que nous pouvons vraiment plonger profondément dans notre cœur et nous retrouver face à face avec une nouvelle vérité sur qui nous sommes.
Ce n’est pas que nous ayons à avoir honte de qui nous sommes sous la lumière vive du Soleil. Car cela fait partie de nous aussi. Mais si nous y restons trop longtemps, nous avons tendance à être déconnectés, c’est pourquoi l’Univers appelle la nuit la plus longue de l’année.
En ce moment, c’est l’occasion pour nous tous d’entrer dans les ténèbres. S’éloigner des projecteurs et s’asseoir avec nous-mêmes et notre propre vérité.
Nous n’avons pas besoin d’expliquer cette vérité à qui que ce soit ou de l’envelopper d’un joli ruban. Nous n’avons pas besoin d’identifier nos sentiments ni même de les écrire pour être analysés. Nous n’avons qu’à nous asseoir avec eux et à les laisser faire.
Dans l’obscurité, nos pensées n’ont pas d’importance. Ce sont nos sentiments qui peuvent vraiment briller. C’est notre voix émotionnelle qui a la chance de parler, et nous devons permettre qu’elle soit entendue.
Nous devons oublier les étiquettes et les jugements de l’esprit, et au lieu de cela, nous permettre de sentir avec la puissance du cœur.
Quand nous nous asseyons dans l’obscurité, et que nous nous permettons d’être, quels sentiments émergent ? Quelle gêne se développe ? Que se passe-t-il quand on se permet d’être ?
C’est à cela que la nuit noire de l’âme nous appelle à nous rendre. C’est ce que nous sommes encouragés à pratiquer. On doit arrêter de parler et commencer à écouter.
Nous devons trouver le calme, car lorsque nous le ferons, nous serons capables d’entrer dans une nouvelle puissance et une nouvelle vérité de qui nous sommes vraiment.
Rituel de la Nuit Noire de l’Âme
Ton rituel pour cette nuit est de t’asseoir dans l’obscurité. Éteignez les lumières et asseyez-vous dans une pièce sombre. Voyez si vous pouvez garder les yeux ouverts et observez simplement comment vous vous sentez lorsque vous êtes assis dans le noir.
Entraînez-vous à vous asseoir confortablement dans votre corps. Respirez. Si des pensées flottent à l’intérieur, laissez-les passer sans s’engager avec elles.
Vous ne pourrez peut-être le faire que quelques minutes, mais voyez si vous pouvez vous débarrasser de l’angoisse ou de l’agitation qui peut survenir.
Après vous être assis dans l’obscurité, prenez un bain relaxant. Remplissez la baignoire d’huiles et de sels apaisants et laissez simplement vous purifier des sentiments ou des pensées que vous ne souhaitez plus porter.
La nuit noire de l’âme est un temps de repos et de contemplation. Soyez doux avec vous-même et prenez le temps de découvrir qui vous êtes vraiment, loin des projecteurs du monde.
Source: https://foreverconscious.com/
Extrait traduit et partagé par la Presse Galactique
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