EXERCICE DE LA MONTAGNE transmis par MONIQUE MATHIEU
« Avant de commencer l’exercice, nous aimerions simplement, pendant quelques instants, que vous fassiez le vide dans votre mental ; un petit moment de concentration. Concentration, méditation, vide de l’esprit ». Ils me disent : « Maintenant vous êtes en bas de la montagne. Essayez de vous visualiser tout d’abord Lire la suite…