Si chacun peut faire preuve d’empathie, être empathe voire hyper-empathe peut poser quelques problèmes au quotidien. Ces personnes captent naturellement les émotions des autres, sans même les chercher. Très peu de gens se rendent compte de la grande sensibilité de ces empathes. Alors comment les reconnaître ? Découvrez 8 indices qui peuvent vous aiguiller.
Les empathes reçoivent de nombreuses émotions tout au long d’une journée, ce qui peut être épuisant. Pour gérer leur empathie, il est primordial qu’ils puissent se confier à leurs proches. Il est donc important de se reconnaître, ou de reconnaître un empathe. Découvrez donc leurs 8 principales caractéristiques.
8 signes qui définissent un empathe
Vous avez l’impression d’être plus sensible que les autres ? De ressentir des choses, des émotions que les autres ne perçoivent pas ? Alors faites le test, si vous vous reconnaissez dans au moins 5 points vous êtes très certainement un empathe.
1. Ils sont sensibles et émotifs
C’est une des principales caractéristiques des empathes. Hypersensibles, ils sont souvent à fleur de peau.
2. Ils détestent le mensonge et l’hypocrisie
Certains empathes parviennent à cerner hypocrisie, la fausseté ou le mensonge. C’est la raison pour laquelle, ils les trouvent intolérables et blessants.
3. Ils aiment aider les autres
Ils aiment venir au secours des autres. Ils peuvent même tout laisser tomber pour venir en aide à leurs proches.
4. Ils sont impactés par les médias
La négativité et les images difficiles, diffusées par les médias sont presque impossibles à regarder par un empathe. Le journal télévisé peut, par exemple, profondément les bouleverser.
5. Ils sont proches des animaux
Il existe différents types d’empathes. Certains sont particulièrement proches des animaux ou des plantes. Ils sont capables de ressentir l’énergie vitale qui s’en dégage.
6. Ils sont souvent épuisés
Tant physiquement qu’émotionnellement. Porter les émotions des autres est un lourd fardeau, source d’un grand épuisement.
7. Ils sont à l’écoute
Leur capacité à comprendre les émotions des autres en font des personnes très attentives. Ils savent écouter leurs proches, ce sont de très bons confidents.
8. Ils craignent la foule
Les empathes préfèrent éviter les endroits bondés. Ils absorbent les énergies et émotions de ceux qui les entourent. Plus il y a du monde et plus les émotions sont fortes et diverses. Sortes d’ascenseurs émotifs qui les fatiguent.
Les émotions font aujourd’hui figure de faiblesses, c’est pourquoi le don d’empathie est souvent vu comme un défaut, une malédiction, mais les empathes sont des personnes au grand cœur. Si vous vous reconnaissez dans ces caractéristiques, vous pouvez apprendre à vous protéger de l’empathie, afin qu’elle ne soit plus une fatalité épuisante, mais un réel atout.
Source: https://mon.astrocenter.fr/
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