Par Ann Albers
Je n’oublierai jamais la première fois que j’ai réalisé que je pouvais mémoriser un sentiment. Je me tenais devant Braco lors d’un événement en direct. Comme le savent beaucoup d’entre vous qui lisez ces lettres d’information, Braco est un homme originaire de Croatie qui a le don immense de se tenir purement et silencieusement dans la Présence Divine. Si vous le regardez dans les yeux, des personnes du monde entier ont été résonnées dans des espaces où elles ont fait l’expérience d’une guérison miraculeuse du corps, de l’esprit et des émotions. Dans le pire des cas, vos vibrations s’élèvent et de meilleures choses entrent dans votre vie. Dans le meilleur des cas, vous pouvez ressentir un tel changement qu’il vous transforme complètement. J’ai connu les deux.
Bref, revenons à l’histoire. La première fois que j’y suis allé, j’ai vécu une expérience très profonde. À l’époque, il se rendait fréquemment aux États-Unis, et j’ai été tellement séduite par l’expérience de la fusion avec l’Unité que j’ai pris l’avion pour me rendre dans différentes villes, juste pour passer du temps dans cette énergie, et j’ai regardé toutes les retransmissions en direct que j’ai pu. Cela m’a fait basculer dans des espaces d’amour plus grands que jamais. Une fois, après un regard, dans lequel je suis devenue si silencieuse et me suis étendue si profondément dans la félicité, je me suis assise là et j’ai tranquillement mémorisé la sensation. Je me suis concentrée dessus, je m’y suis accrochée et je m’en suis souvenue souvent. Je m’en souvenais si bien que je pouvais l’évoquer lorsque je trébuchais dans les bois, et que la chaleur circulait dans mon corps et me guérissait avant que les bleus ne s’installent. Je m’en souvenais si bien que lorsque je m’abandonnais à regarder les autres pendant un certain temps, je pouvais facilement me mettre au diapason de cet amour silencieux.
Je n’avais jamais pensé à mémoriser des sentiments auparavant, mais quand on y pense, nous le faisons tout le temps. Nous pouvons facilement évoquer un passé douloureux et nous souvenir de tous les sentiments désagréables qui y sont associés ! Nous pouvons, hélas, nous souvenir de notre colère lorsque nous nous remémorons un incident pénible. Pourquoi ne pas apprendre à se souvenir de notre amour et de notre joie ?
Lorsque j’ai perdu mon chien bien-aimé il y a plus de dix ans, j’ai pleuré, même s’il était là en esprit. Ce qui m’a guérie, c’est de faire un album photo de tous nos souvenirs heureux, drôles et ridicules et de regarder souvent les bons moments, en évoquant et en appréciant consciemment la joie que nous avions partagée au cours de notre voyage éternel. Même chose pour ma grand-mère, qui m’a fait signe sur l’autel lors de son enterrement ! J’avais pleuré et elle me manquait, et elle était là, heureuse comme un poisson dans l’eau ! Je ne savais pas si je devais rire ou pleurer, alors je me suis concentrée sur tous les rires que nous avions partagés. Miraculeusement, le chagrin est parti et l’humour a pris sa place. Bien sûr, c’est mille fois plus difficile lorsqu’on perd un conjoint ou un enfant, ou qu’une personne dont on est très proche décède inopinément. Néanmoins, avec de l’entraînement, nous pouvons nous rappeler les bons moments aussi facilement que la douleur. En tant que société, nous avons juste plus d’habitude de nous souvenir de la douleur.
Aujourd’hui, je m’entraîne à renforcer les sentiments d’amour aussi souvent que possible. Il y a quelques semaines, j’ai passé quatre jours en présence aimante d’une sainte vivante, et dans son énergie, les émanations d’amour ressemblaient à celles des anges. Je suis rentrée chez moi et je me suis mise au défi de retrouver ce sentiment par moi-même. Aujourd’hui, pour la première fois depuis longtemps, je me suis livrée à une longue méditation, et le temps a passé si vite qu’une heure s’est écoulée avant que je ne réalise qu’il était temps d’y aller. Dans le silence, en me remémorant des sentiments d’amour, je n’avais pas envie de bouger. La bonne nouvelle, c’est que l’on peut trouver un équilibre entre la vie et la mort.
La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons trouver l’amour de bien des façons. Il pleuvait à verse le matin de Pâques, j’ai donc mis mon imperméable et j’ai marché sous la pluie. Une semaine auparavant, j’avais assisté à une discussion sur la guérison de la pénurie d’eau, et mon point de vue, bien sûr, était qu’il n’y a pas de pénurie d’eau sur la planète, mais seulement un manque d’alignement vibratoire avec l’eau qui coule là où elle est nécessaire. Il y a des esprits brillants qui peuvent comprendre la distribution et le nettoyage de l’eau. Se concentrer sur les solutions amènera la pluie et ces technologies à la conscience, alors que se concentrer sur le problème nous pétrifie dans la vibration du problème.
J’ai donc adoré l’idée de la pluie. Je me suis assise et j’ai pensé à la délicatesse d’une pluie douce, à son bruit apaisant, au désert desséché qui s’imprègne de ses eaux curatives et à la joie des ruisseaux et des rivières qui coulent à nouveau. J’ai imaginé la vivacité des plantes, le verdissement du désert, la légère fraîcheur de l’air et l’odeur de la pluie. Puis il a plu. Je n’étais pas la seule à souhaiter la pluie. Nombreux sont ceux qui ont prié. Nous pourrions tous le faire régulièrement et mettre fin aux sécheresses si nous le souhaitions.
Nous pourrions imaginer les glorieuses montagnes aux sources des rivières de notre planète couvertes d’une neige majestueuse et aveuglante, fondant et remplissant les rivières et les réservoirs. Nous pourrions nous concentrer sur les jeunes gens brillants et les incroyables scientifiques et ingénieurs qui ont déjà résolu tant de défis mondiaux. Avec notre amour, nous pourrions appeler les solutions à se concrétiser, et nous bénéficierions nous aussi de notre amour. J’ai veillé jusqu’à 4 heures du matin la nuit dernière parce que je rattrapais mon retard sur l’ordinateur, et le bruit de la pluie associé au confort d’une bonne paire de chaussettes et d’une tasse de thé était si agréable que j’ai oublié d’aller me coucher jusqu’au matin.
Tout ce sur quoi vous vous concentrez avec un véritable amour inconditionnel se multipliera dans votre vie. J’aime tellement mon citronnier qu’il fournit des familles entières pour l’année. Mon plant de chou frisé, qui a maintenant trois pieds de haut, vient de me donner un autre réfrigérateur plein de légumes verts. Mon persil m’a fourni de quoi faire une énorme salade de tabboleh, une salade de persil du Moyen-Orient avec du jus de citron et de l’huile d’olive (excellent pour le foie qui aime les légumes amers, et excellent pour la peau aussi) et un lot de patates douces qui ont germé dans le garde-manger l’année dernière ont été tellement aimées dans le sol, une fois plantées, qu’elles m’ont donné deux plateaux entiers de biscuits pleins de patates douces.
J’ai un membre de ma famille qui a frôlé la mort ces dernières années, mais qui aime tellement la vie qu’il reçoit des conseils et guérit lentement. J’ai vu des clients qui aimaient tellement leur passion qu’ils en ont fait des entreprises florissantes. J’ai vu des gens qui aiment tellement l’esprit qu’ils sont devenus des canaux.
L’un des conseils les plus précieux que j’aie jamais reçus, curieusement, a été donné lors d’une retraite catholique dans ma jeune vingtaine, au cours de laquelle on nous a fait comprendre que “l’amour n’est pas seulement un sentiment, mais plutôt une décision”. La vie ne nous offre pas toujours des choses qui ressemblent à de l’amour. Il faut souvent faire des efforts pour retrouver ce sentiment, pour détourner notre esprit d’un défi et l’orienter vers quelque chose que nous pouvons aimer. C’est faisable. Cela en vaut la peine.
Je sais qu’aimer une pierre ou l’herbe sous vos pieds lorsque vous avez un problème de santé, une facture, un décès ou une rupture semble tellement insignifiant. Néanmoins, cela nous donne l’occasion de nous brancher sur tout ce que nous recherchons. Car en vérité, tout ce que nous voulons se résume à une seule chose. Nous voulons ressentir l’amour. Nous voulons être aimants. Nous voulons être qui nous sommes vraiment. La bonne nouvelle, c’est que nous n’avons pas besoin d’attendre que la vie soit parfaite ou même facile pour puiser dans l’amour. Nous pouvons commencer maintenant, à ce moment précis, et nous exercer lentement mais sûrement à ce sentiment jusqu’à ce qu’il devienne de plus en plus facile à trouver.
Voici quelques façons de se brancher sur l’amour pour qu’il devienne de plus en plus facile de s’y connecter, même lorsque la vie est difficile.
1. Commencez par quelque chose de facile à aimer
Nous avons tous autour de nous des personnes ou des choses qu’il est facile d’aimer. Il peut s’agir d’un ami cher, d’un enfant, d’un animal de compagnie, de votre fauteuil préféré, de votre plat préféré, de votre couverture préférée ou de votre endroit préféré. Choisissez quelque chose qui est facile à aimer et donnez-vous quelques minutes pour y penser. Dans votre esprit ou dans un journal, dressez la liste de tout ce que vous aimez chez cette personne, ce lieu, cette chose ou cette situation. Imaginez que vous êtes avec cette personne, qu’elle vous satisfait, que vous vous sentez bien. Essayez de l’aimer encore plus et de trouver d’autres moyens de vous sentir bien.
Par exemple, j’ai adoré le dîner méditerranéen que j’ai pris avec des amis le week-end dernier lors d’une fête. Les saveurs des brochettes étaient extraordinaires. Les tomates grillées étaient tendres et explosaient de saveur. Les oignons et les poivrons carbonisés avaient juste assez de mordant pour être savoureux sans être trop piquants. Le riz sucré, agrémenté de safran et de cerises séchées, fondait dans nos bouches. Et le plaisir des amis et des rires a créé des souvenirs précieux qui dureront toute une vie. Je ne sors pratiquement jamais au restaurant et je ne vois pas souvent mes amis, ce qui rend ces moments d’autant plus mémorables. C’était quelque chose de facile à aimer pour moi. Il en va de même pour mes chaussettes, mon thé, mon jardin et vous tous. Et oui, il y a des choses difficiles, mais elles ne me privent pas de la possibilité de me concentrer sur ce que j’aime. L’amour fait du bien. L’amour vous élève au-dessus des problèmes de la vie. L’amour vous donne des solutions, de la grâce et des synchronicités. L’amour est comme un foyer.
Donnez-vous régulièrement la permission de vous concentrer sur les choses, les personnes, les situations ou les souvenirs qu’il est facile d’aimer. Savourez les sentiments d’amour et, pendant que vous le faites, essayez de vous asseoir avec ce sentiment et de vous en souvenir plus tard. Il s’agit d’une pratique merveilleuse qui offre d’énormes avantages.
2. Dépassez les “Oui, mais”
Lorsque vous êtes déprimé, faites une liste des choses qui vous font du bien. Les petites choses. Tout ce dont vous vous souvenez et que vous avez apprécié. Votre esprit commencera par des ” oui mais “, et c’est normal, mais persévérez quand même,
“Oui, j’ai aimé ces choses dans le passé, mais maintenant c’est difficile.” “Oui, j’aime le chocolat et les bons films, mais cela n’a pas d’importance quand j’ai une grande douleur.” “Oui, j’aime mon chien, mais mon petit ami/ma petite amie m’a quittée.” Les “oui, mais” tuent la joie qui est là pour être prise. Faites votre liste de choses à aimer de toute façon. Concentrez-vous sur les choses que vous aimez quand même. Donnez-vous la permission de ressentir de petits moments volés d’amour et de bonté, même lorsque les choses difficiles se produisent dans la vie. Au pire, vous ressentirez un moment de soulagement. Dans le meilleur des cas, vous prendrez de l’élan vers une vie plus agréable.
3. S’entraîner à ressentir de l’amour sans raison
C’est un jeu auquel je joue souvent depuis que les anges me l’ont présenté il y a des années. Concentrez-vous sur quelque chose et prétendez que c’est l’amour de votre vie. Cherchez à le désigner par des termes affectueux. Chantez ses louanges. Imaginez que vous êtes amoureux de cette chose. C’est un peu idiot au début, mais quand vous vous y mettrez, vous vous sentirez aimant, bon, idiot et heureux.
Par exemple, si je choisis ma tasse à café, je lui dirai : “Tu es si belle ! J’aime l’image sur le devant et la sensation douce de ta poignée solide dans ma main. J’aime ta stabilité lorsque tu es posée sur ma table et que tu tiens mon délicieux thé. J’aime la surprise du jaune à l’intérieur de toi lorsque je le sirote. Quelle belle couleur ! J’aime penser à l’artiste qui a créé le design et au designer qui a créé ta forme. J’aime penser aux âmes qui t’ont soigneusement emballé et envoyé jusqu’à moi. J’aime la sensation de douceur que tu procures lorsque je le déguste…”
Je viens de le faire pour une démonstration amusante, et en ce moment même, je tombe amoureuse de ma tasse de thé et de la vie.
Ces exercices nous permettent de nous accorder. Nous nous donnons la permission de nous accorder à l’amour qui est notre nature essentielle. Si nous recherchons l’amour dans les grandes choses, nous pouvons aussi le trouver en chemin dans les petites choses.
Aussi insignifiant que soit un objet ou un moment, s’il nous aide à trouver le flux et la vibration de l’amour, il nous aide à puiser dans la vibration qui est à l’origine de la création. Nous nous alignons sur la Source intérieure. Et même en aimant ces petites choses simples de la vie, nous nous sentons bien, nous trouvons le bien maintenant, et nous en attirons davantage plus tard.
English version : visionsofheaven.com
Traduit et partagé par la Presse Galactique
