La naturopathe Katie Pande étudie le pouvoir des plantes et leurs propriétés sur notre organisme. Elle nous livre ici des conseils pratiques pour aider naturellement le corps à lutter contre le rhume et la grippe saisonnière. Le pic d’infections virales liées au rhume et la grippe en France intervient très Lire la suite…
Une bonne hygiène de sommeil est une condition essentielle pour jouir d’un bon repos. Certains aspects clés sont à prendre à considération. Ne passez pas à côté ! Nombreuses sont les personnes dans le monde qui ont des difficultés pour dormir. Elles ont beau essayer, ces personnes n’arrivent pas à trouver Lire la suite…
par Quentin Lion Les émotions ont-elles un impact positif ou négatif sur notre santé ? Présentée de cette façon, la réponse paraît très simple : tout dépend de la nature de l’émotion en elle-même. On pourrait en effet supposer que si on vit une émotion positive, cela a un impact Lire la suite…
Votre sommeil est perturbé, et vous vous réveillez toutes les nuits à la même heure? Votre corps tente de vous dire quelque chose. Décryptage grâce à la médecine chinoise. Toutes les nuits, c’est la même rengaine. Alors que vous dormiez paisiblement, vous voilà les yeux grands ouverts. Inutile de consulter Lire la suite…
L’aromathérapie gagne en popularité ces dernières années et ce pour une bonne raison. Le fait est que certaines odeurs peuvent déclencher une réaction physiologique dans le corps, faisant de l’aromathérapie une méthode sûre et efficace pour traiter un certain nombre de maux. Les citrons sont extrêmement bénéfiques pour cet usage principalement Lire la suite…
par Jennifer Depuis plusieurs années, les médecins nous vantent les mérites du jus de citron, pris à jeun dans un verre d’eau chaude. Riche en vitamine C (1), il serait excellent pour prévenir la fatigue, la baisse du moral et les virus dus à l’hiver et aux journées courtes. Consommé Lire la suite…
L’huile de ricin a des avantages médicinaux et utiles en raison de son action anti-oxydante, atténuante et hostile aux propriétés bactériennes et aux graisses insaturées. L’huile de ricin semble être comme l’huile d’olive et l’huile végétale. Il provient de l’usine Ricinus communis. Cette huile est principalement utilisée à des fins correctives Lire la suite…
Vous utilisez sans doute déjà l’huile d’olive dans vos salades et pour faire la cuisine, mais saviez-vous que ses bienfaits sur votre santé pouvaient vous permettre de vivre plus longtemps ? Misez sur les bienfaits santé de l’huile d’olive L’olive (Olivea europaea) détient peut-être le secret de la longévité. Aujourd’hui, Lire la suite…
Le magnésium est un minéral qui se trouve dans de nombreux types d’aliments et joue un rôle essentiel dans la production et la réparation de l’ADN humain, dans le maintien des os, des nerfs et des muscles. Mais malgré ses effets bénéfiques manifestes, il est absent de nombreux régimes alimentaires. Lire la suite…
C’est bien connu, le citron est un très bon allié minceur, mais pas seulement ! Le citron dilué dans l’eau désaltère bien plus que toutes les autres boissons rafraîchissantes que vous pourrez trouver dans le commerce. Il alimente votre corps avec des oligo-éléments, des minéraux, des vitamines et permet également Lire la suite…
