Peut-on nettoyer son foie simplement en changeant son alimentation ? Quels aliments sont bénéfiques pour le foie ? Avoir un foie en bonne santé en suivant un régime alimentaire adapté… Autant de questions simples à résoudre. le foie est un organe essentiel dans l’évacuation des toxines, voyons comment lui donner Lire la suite…
par Jacqueline Khaya L’huile de krill de l’Antarctique est une excellente source de nutriments essentiels ayant de nombreux bienfaits pour la santé. Certaines études démontrent que l’huile de krill peut aider à supporter la santé cognitive de votre cœur, de vos os et plus encore. Avec ce palmarès, découvrez-en davantage afin Lire la suite…
Le fenugrec est une plante qui se distingue par ses multiples usages médicinaux et culinaires dans de nombreuses cultures. On dit qu’il favorise la lactation, réduit le cholestérol et prévient même la maladie d’Alzheimer. N’attendez plus et découvrez dans cet article les 6 vertus du fenugrec que vous devez connaître. [widget Lire la suite…
Le gingembre est l’une des épices médicinales les plus anciennes et les plus populaires au monde. Il est connu pour être une merveilleuse aide à la digestion et l’assimilation et est largement conseillé pour prévenir les coups de froid, la grippe, les nausées et le mal des transport. Le gingembre Lire la suite…
par Mylène Pas besoin de supprimer le chocolat de votre alimentation pour manger sainement, surtout si vous aimez ça, car manger du chocolat noir peut en fait être un vrai coup de pouce santé. [widget id=”custom_html-12″] Voici 5 bonnes raisons de manger du chocolat noir : MANGER DU CHOCOLAT NOIR PERMET DE FAIRE Lire la suite…
Le yoga des yeux peut corriger la plupart de vos problèmes de vue. Si en fin de journée, vos yeux sont fatigués, votre vue baisse doucement, ou vous en avez assez de porter des lunettes, découvrez comment améliorer votre vision grace à des exercices pour les yeux très simples à Lire la suite…
par Mylène Le miel apaise un mal de gorge, hydrate la peau et renforce nos défenses immunitaires. Découvrez tous les bienfaits de cet aliment et pourquoi vous devriez en consommer plus souvent ! Pourquoi le miel est bon pour la santé Comme tout le monde, vous avez certainement déjà entendu Lire la suite…
Une étude scientifique démontre enfin pourquoi le vin rouge protègerait notre cœur. Une enzyme présente dans le vin déclencherait le système de réponse cellulaire au stress. Les études se suivent et ne se ressemblent pas quant aux bienfaits du vin rouge sur la santé de notre cœur. Un nouveau travail Lire la suite…
par Héloïse Il faut boire suffisamment d’eau, au moins 1,5L par jour. Elle est en effet essentielle au bon fonctionnement du corps. En cas de déshydratation, l’organisme élimine moins bien les déchets et les cellules se détériorent… Bonjour fatigue, petits bobos et autres traits tirés ! [widget id=”custom_html-12″] 1. Plus Lire la suite…
Prendre soin de son corps, ce n’est pas seulement s’en occuper quand on est faible ou malade, c’est avant tout prévenir toute perturbation possible en renforçant son corps. La prévention est d’abord et avant tout à table ; c’est pourquoi il est important de choisir soigneusement ce que vous mangez, Lire la suite…
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