par Benjamin C’est un fait : la plupart des gens respirent mal. Dangereusement mal même. Au moindre stress, sans nous en rendre compte, nous bloquons notre respiration. Nous adoptons un rythme court, rapide et superficiel. Nous prenons de moins en moins le temps d’expirer. Bilan : l’air vicié s’accumule et Lire la suite…
Par Alan Santana Bien que de nombreux scientifiques mettent en garde contre les dangers du fluorure de sodium, il est encore utilisé dans la vie quotidienne comme s’il était inoffensif. Une neurotoxine est un poison qui agit sur le système nerveux. Essayez donc d’éviter ce type de substance toxique et Lire la suite…
Extrait de Le grand mythe du cholestérol. Stephen Sinatra M.D., Jonny Bowden PH.D Le cholestérol est indispensable à la vie. L’organisme l’utilise pour construire des membranes cellulaires, des hormones sexuelles, la vitamine D et des acides biliaires. Il faut distinguer le cholestérol endogène, c’est à dire fabriqué par l’organisme, du cholestérol Lire la suite…
par Phil A Un peu boudé dans notre pharmacopée moderne, le camphre reprend du galon peu à peu grâce à ses formidables bienfaits s’il est est utilisé correctement. Le camphre (cristallin) est un solide blanc combustible et translucide qui a une odeur piquante et un goût aigre. En plus de ses vertus Lire la suite…
Les études de la Havard School Of Public Health ont démontré qu’un milliard de personnes dans le monde souffrent des effets nocifs du manque de vitamine D. Si vous évitez l’exposition au soleil ou encore la consommation de certains aliments ou compléments, il est possible que vous soyez parmi ce nombre extraordinaire Lire la suite…
Qu’est-ce que la chlorophylle? La chlorophylle est le pigment vert des végétaux. C’est elle qui, grâce au processus de la photosynthèse, absorbe les composantes rouge et bleue de la lumière du soleil. En fait, la chlorophylle, c’est le sang de la plante. D’ailleurs, sa structure chimique ressemble beaucoup à celle Lire la suite…
La naturopathe Katie Pande étudie le pouvoir des plantes et leurs propriétés sur notre organisme. Elle nous livre ici des conseils pratiques pour aider naturellement le corps à lutter contre le rhume et la grippe saisonnière. Le pic d’infections virales liées au rhume et la grippe en France intervient très Lire la suite…
Une bonne hygiène de sommeil est une condition essentielle pour jouir d’un bon repos. Certains aspects clés sont à prendre à considération. Ne passez pas à côté ! Nombreuses sont les personnes dans le monde qui ont des difficultés pour dormir. Elles ont beau essayer, ces personnes n’arrivent pas à trouver Lire la suite…
par Quentin Lion Les émotions ont-elles un impact positif ou négatif sur notre santé ? Présentée de cette façon, la réponse paraît très simple : tout dépend de la nature de l’émotion en elle-même. On pourrait en effet supposer que si on vit une émotion positive, cela a un impact Lire la suite…
Votre sommeil est perturbé, et vous vous réveillez toutes les nuits à la même heure? Votre corps tente de vous dire quelque chose. Décryptage grâce à la médecine chinoise. Toutes les nuits, c’est la même rengaine. Alors que vous dormiez paisiblement, vous voilà les yeux grands ouverts. Inutile de consulter Lire la suite…
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